Dagelijks worden we bestookt met tips en adviezen om de fysieke gezondheid te verbeteren. We weten allemaal hoe belangrijk het is om gezond te eten, voldoende te bewegen en regelmatig een frisse neus te halen. Maar hoe zit dat eigenlijk met de mentale gezondheid?

Het jaar is pas begonnen, maar toch zien we nu al dat er heel wat goede voornemens zijn gesneuveld. Tijd dus om ervoor te zorgen dat je je motivatie weer weet terug te vinden en ervoor zorgt dat je wel je doelen behaalt die je aan het begin van het jaar op de planning had staan. Wat vooral belangrijk is, is dat je zorgt dat je fit bent. Want ook wanneer je doelen hier niets mee te maken hebben, zijn ze indirect toch aan elkaar verbonden.

Een goede gezondheid is onmisbaar bij optimale prestaties op de werkvloer. Daarnaast geldt, hoe gezonder een werknemer is, hoe minder ziekteverzuim er over het algemeen optreedt.

Heb jij in je omgeving wel eens een bedrijfsongeval meegemaakt, bij een collega of een kennis? Ken je iemand die vingers is kwijtgeraakt of arbeidsongeschikt is geraakt, of erger nog, is omgekomen? Dan schrik je er vast van om te horen dat er in Nederland nog altijd zo’n 200 duizend bedrijfsongevallen per jaar plaatsvinden.